5 hábitos diários que podem prejudicar silenciosamente seu fígado
Seu fígado trabalha 24 horas por dia, encarregado de funções vitais como filtrar toxinas, armazenar nutrientes e metabolizar medicamentos. Mas alguns hábitos comuns do dia a dia podem afetá-lo sem alarde. Se você quer manter este órgão essencial funcionando bem, confira o que evitar: 1. Uso excessivo de analgésicos Foi-se o tempo em que paracetamol era considerado “inofensivo”. O consumo frequente ou acima da dose recomendada pode gerar toxinas – e há casos de insuficiência hepática aguda ligadas ao seu uso em excesso diariodocentrodomundo.com.br +1 diariodocentrodomundo.com.br +1 . Sempre consulte um médico! 2. Álcool além da conta Ainda que o fígado seja regenerável, o consumo regular e em grandes quantidades sobrecarrega o processo de limpeza, favorecendo inflamação e doenças hepáticas, como a cirrose . 3. Sedentarismo Ficar parado não afeta só a balança, mas também pode provocar acúmulo de gordura no fígado — particularmente a chamada MASLD (doença hepática gordurosa não a...